Długofalowy rozwój przygotowania motorycznego w procesie szkolenia szermierczego

Celem szkolenia jest nabycie przez jego uczestników umiejętności z zakresu przygotowania motorycznego tak, by skutecznie zarządzać długofalowym rozwojem zawodników i zawodniczek poprzez optymalizację performance szermierczego i niwelowanie ryzyka urazów i kontuzji.

Szkolenie będzie prowadzone przez:

• Ewę Szczęsną- byłą szpadzistkę, od wielu lat przygotowującą motorycznie reprezentacje Polski w szpadzie kobiet (kadet, junior, senior) min. do mistrzostw Europy, mistrzostw świata oraz igrzysk olimpijskich,
• Łukasz Piwkowski – trener przygotowania motorycznego piłki ręcznej, koszykówki, pracował w reprezentacji Polski w Piłce ręcznej mężczyzn, reprezentacji Polski w koszykówce 3×3 U17 mężczyzn oraz 3×3 reprezentacji kobiet, Mistrz Polski w koszykówce z drużyną WKS Śląsk Wrocław

Uczestnik realizuje szkolenie w formie stacjonarnej (2 dni po 8 godzin) w Hes Box studio 2.0 ul. Wielkopolska 72h, 54-072 Wrocław. 

TEMATYKA SZKOLENIA

Część teoretyczna

1. Wprowadzenie 
2. Teoria treningu 
3. Planowanie 
4. Ważne aspekty współpracy 
5. Kontuzje 

Część praktyczna

1. Poznaj zawodnika 
2. Podstawy treningu medycznego 
3. Rozgrzewka 
4. Prewencja 
5. Rodzaje treningów stosowanych w treningu motorycznym 
6. Trening wzroku i funkcji kognitywnych 1h
7. Sztuka coachingu   

Terminy spotkań >POBIERZ<

Zobacz, posłuchaj, przeczytaj

Przygotowanie motoryczne w Polsce cz. 1 – Łukasz Piwkowski

https://open.spotify.com/episode/77Y6PSJCmybLKyeMEBq2oY?si=gOmvjntiQTmemX50x-G8VA

Coaching Greatness with Todd Durkin

---

Dofinansowano ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu
i Turystyki